Actualmente las personas están cambiando su alimentación tradicional por una más sana, incluso algunos buscan sólo comida vegetariana o vegana con el fin de tener una vida más saludable.
Pero no es fácil para una persona estar pendiente al 100% de todo lo que consume es saludable o en la mayoría de casos no saben cómo hacerlo. Del mismo modo, resulta difícil encontrar restaurantes o cafés que tengan en su menú comida saludable, vegetariana o vegana.
Sin embargo, ahora existen apps muy prácticas que nos ayudan con estos problemas. A continuación les mostraré algunas de ellas que sin duda nos ayudan a cambiar la dieta a una más saludable sin perder el buen gusto.
1. Happy Cow
Esta aplicación nos ayuda a localizar restaurantes o cafeterías dónde se puedan encontrar platos veganos o vegetarianos cerca o en cualquier parte del mundo. Cuenta con una cobertura en más de 180 países. Es decir, si sale de viaje lo ayudará a encontrar un restaurante cerca, algún mercado u otro negocio que vendan estos productos. Además la app informa los horarios, rango de precios, fotos y lo más importante los comentarios sobre los establecimientos.
2. Is It Vegan?
Esta herramienta ayuda a las personas interesadas en saber si los productos (alimentos o bebidas) que compran o desean comprar son veganos o vegetarianos. Para eso sólo tienen que escanear el código de barras del envase y a continuación se mostrará un resumen con la lista de ingredientes del producto con la información si estos son vegetarianos o veganos, y sobretodo si son adecuados para una dieta vegetariana o vegana.
3. Veggiebeers
Muchas personas no saben que hay bebidas para los veganos y vegetarianos por sus ingredientes o proceso de fabricación, es por eso que esta aplicación ayuda a encontrar la bebida adecuada para la dieta. Fue pensada y creada especialmente para los vegetarianos, veganos y celíacos. Actualmente cuenta con una base de datos alrededor de 25.000 productos, en ella encontrarán todo tipo de bebidas: cervezas, vinos, licores y más. Del mismo modo que la app anterior sólo basta con escanear el código de barras o en todo caso introducir en el buscador el nombre del producto y la app brindara información sobre este.
4. Vegamecum
Para complementar nuestro menú de apps tenemos a Vegamecum, una aplicación que ofrece recetas 100% vegetarianas pensado en las personas que quieren aprender a cocinar este tipo de comida. La aplicación brinda información nutricional sobre los platos, así como semanalmente destaca una receta especial. Está aplicación es muy práctica ya que cuenta con varias opciones que la hacen muy útil. Permite modificar las raciones que se desea preparar; es decir, adapta las cantidades de los ingredientes a utilizar en cada plato. También ofrece las recetas en audio para tener las manos libres en la cocina, guarda las recetas favoritas, prepara la lista de compra para no olvidarse de nada y no tener inconvenientes, entre otras opciones muy útiles para el momento de cocinar.
Como pueden ver estas aplicaciones son muy prácticas, útiles y sencillas de usar para las personas que tengan o quieran llevar un estilo de vida saludable.
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